La Réflexologie pour les séniors
La réflexologie plantaire est une pratique douce et apaisante particulièrement adaptée aux séniors.
En stimulant les zones réflexes situées sur les pieds, elle favorise la détente et contribue au bien-être physique et émotionnel.
Avec l’âge, le corps peut être davantage sujet aux tensions, à la fatigue, au stress ou aux troubles du sommeil. La réflexologie plantaire peut aider à procurer une profonde relaxation, favoriser une meilleure qualité de sommeil et apporter une sensation de légèreté et de confort au quotidien. Elle peut également contribuer à stimuler la circulation et à relâcher certaines tensions physiques liées au vieillissement.
Au-delà des bienfaits physiques, les séances offrent un véritable moment de douceur, d’écoute et de détente, permettant aux séniors de prendre soin d’eux et de retrouver un mieux-être global. Chaque accompagnement est personnalisé et adapté aux besoins, au rythme et à la sensibilité de la personne.
La réflexologie plantaire s’inscrit dans une démarche complémentaire de bien-être et ne remplace pas un suivi médical ou les traitements prescrits par les professionnels de santé.
Avant la terrible période de 2020, j’intervenais chaque semaine dans un EHPAD de Montélimar. La psychologue déterminait les résidents qui avaient le plus besoin de soin et chaque séance était adaptée à leur état de santé. J’intervenais aussi au sein d’une résidence séniors afin de proposer des soins ou des ateliers de découverte de la réflexologie et de l’automassage.
Réflexologie au service du bien vieillir
Accompagner les personnes âgées en EHPAD, Résidence séniors, Accueil de jour ou à domicile. C’est une aide précieuse au maintien de l’autonomie.
Réflexologie et Bientraitance
La réflexologie, grâce à des manipulations adaptées sur des zones plantaires ou palmaires, stimule les capacités d’auto-régulation et améliore les fonctions physiologiques, en douceur.
La personne âgée, bien souvent isolée du fait de la surdité, de la baisse de la vue, de troubles du langage ou de la compréhension est particulièrement sensible au toucher, à fortiori à celui de ses pieds auxquels elle n’a souvent plus accès.
Réflexologie: les bienfaits
Les séances réflexologiques ont des effets sur :
L’état corporel : favorise le sommeil, stimule la circulation veineuse et lymphatique, diminue les douleurs, améliore la digestion …
L’état émotionnel : diminue la désorientation spatio-temporelle, apaise les angoisses et l’anxiété …
Les comportements : la mémoire, la vie sociale, le recentrage, trouver sa place …
Une collaboration entre tous les professionnels permet de participer à la sérénité et au bien-être des personnes âgées :
Dans les Maisons de retraite, les EHPAD, les résidences autonomie, avec les familles et les équipes soignantes : en améliorant les capacités motrices et cognitives, en apaisant les souffrances émotionnelles, les problèmes de sommeil, d’anxiété, de douleurs.
Réflexologie en Pratique
J’intervient en procurant des soins relaxants capables de calmer les tensions, d’apaiser les douleurs et de contribuer à un bien-être émotionnel et physique.
Durée :
Les séances durent 30 à 60 minutes selon les situations
Quand :
A déterminer en fonction des besoins : séances hebdomadaires, mensuelles, etc.
Comment :
Matériel fourni (transat pliable)
Réflexologie palmaire : en position assise
Réflexologie plantaire : s’allonger suffit (les pieds sont rafraîchis en début de séance)
La prestation est définie ensemble, personnalisée et adaptée aux besoins et aux locaux.
