La Réflexologie en entreprise
La réflexologie plantaire en entreprise est une solution bien-être qui contribue à améliorer la qualité de vie au travail et à favoriser la détente des collaborateurs. Grâce à des séances courtes et adaptées au rythme professionnel, elle aide à réduire le stress, soulager les tensions physiques et mentales, et favoriser une meilleure récupération.
Proposer la réflexologie plantaire au sein de l’entreprise permet d’offrir un moment de pause bénéfique aux équipes, tout en valorisant le bien-être et la prévention. Cette pratique douce peut également contribuer à améliorer la concentration, la motivation et le climat de travail.
Les salariés ont le sentiment d’être reconnus en tant que personne, ce qui accroît leur motivation au travail.
Les interventions peuvent être organisées de manière ponctuelle lors d’événements ou de journées bien-être, ou intégrées régulièrement dans une démarche de qualité de vie au travail adaptée aux besoins de l’entreprise et de ses collaborateurs.
Réflexologie & Stress
Plus d’un salarié sur 5 déclare souffrir de troubles de santé liés au stress au travail*. Le phénomène n’épargne plus aucun secteur d’activité. D’après l’agence européenne pour la sécurité et la santé au travail, le stress est la première source d’arrêt maladie. Selon l’étude des éditions Tissot, 87 % des DRH ont été confrontés au stress des salariés en 2012.
(*Selon l’INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles)
Les symptômes dus à un état de stress chronique s’expriment à différents niveaux, et peuvent aboutir à un burn-out :
• Physique : maux de tête, douleurs musculo-squelettiques (TMS), problèmes cardiaques, troubles du sommeil et de l’appétit…
• Émotionnel : sensibilité et nervosité accrues, crises de larmes ou de nerfs, angoisse, sensation de mal-être…
• Intellectuel : perturbations de la concentration (erreurs, oublis), difficultés à prendre des initiatives et des décisions…
• Comportemental : consommation de produits calmants ou excitants, agressivité, repli sur soi…
La réflexologie s’inscrit dans la démarche de la prévention des risques psycho-sociaux et de la qualité de vie au travail.
Réflexologie en Pratique
Facilement adaptable sur le lieu de travail, la réflexologie permet de se détendre et de se rééquilibrer en un temps court.
Où ?
• Sur votre lieu de travail
• Une pièce calme (quelques m² suffisent)
Comment ?
• Matériel fourni (transat pliable)
• En réflexologie plantaire : se déchausser (les pieds sont rafraîchis en début de séance)
Durée ?
• 35 à 45 minutes sont efficaces pour ressentir les effets bénéfiques
• Sur une demi-journée ou une journée durant les horaires de travail, ou lors d’un évènement spécial
• Nous étudions ensemble la formule spécifiquement adaptée à vos besoins (financement total ou partiel employeur et/ou salariés, via la DRH, via le CE…)
Quand ?
• La périodicité sera déterminée en fonction des besoins.